Si possono pianificare vacanze, acquistare abiti, conoscere persone e pagare bollette stando comodamente a casa. Ci si pu\u00f2 anche allenare allo stesso modo?
S\u00ec, ma come per ogni cosa ci sono soluzioni efficaci e specchietti per allodole.
Ci sono \u201cworkout miracolosi\u201d e app vendute a poco prezzo a migliaia di utenti, tutti uguali.
Ma le persone sono tutte diverse: la forma del corpo, gli obiettivi, le capacit\u00e0 atletiche e la velocit\u00e0 di risposta variano per ciascuno di noi. Ecco perch\u00e9 un programma uguale per tutti rischia spesso di produrre risultati ben diversi da quelli sperati (e pubblicizzati).<\/p>\n\n\n\n
Il mio allenamento a distanza \u00e8 diverso: io non sono un\u2019app o un libro ma un vero on-line personal trainer che resta sempre in contatto con chi gli si affida.
Se il mio iscritto \u00e8 vicino ci conosciamo di persona e facciamo le misurazioni corporee, altrimenti al telefono, con l\u2019invio di immagini e misurazioni fatte in autonomia valuto il suo stato fisico e cerco di stabilire con lui quali obiettivi estetici e di benessere siano sostenibili.<\/p>\n\n\n\n
Una valutazione attenta \u00e8 la base su cui costruisco un programma personalizzato che consiste in schede di allenamento per le quali troverai di seguito video illustrativi, informazioni, supporto per lo svolgimento degli esercizi e sequenze di consigli alimentari.
Stabiliamo insieme dei periodi di verifica dei risultati e rimango sempre a disposizione attraverso i molti mezzi di comunicazione che ormai sono alla portata di tutti: telefono, mail, Facebook e chat possono farci scambiare velocemente immagini, schede e considerazioni sull\u2019andamento del programma.<\/p>\n\n\n\n
HAI DIFFICOLTA’ NEL COMPLETARE L’ESERCIZIO?<\/strong><\/p>\n\n\n\n CLICCA QUI PER IL VIDEO ILLUSTRATIVO<\/strong><\/p>\n\n\n\n